Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì? Chế độ sinh hoạt sau khi tẩy trắng răng

Name: Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì? Chế độ sinh hoạt sau khi tẩy trắng răng
Prep time: 12 min
Cook time: 17 min
Yield: Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì? Chế độ sinh hoạt sau khi tẩy trắng răng
Cuisine: Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì? Chế độ sinh hoạt sau khi tẩy trắng răng
Ingredients: Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì? Chế độ sinh hoạt sau khi tẩy trắng răng

Cập nhật ngày: 28/10/2020

Tìm hiểu bài viết sau đây nếu như bạn đang quan tâm vấn đề sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì. Chia sẻ phương pháp chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng qua bài viết dưới đây.

Tẩy trăng răng tuy không cần can thiệp đến dao kéo tuy nhiên răng lại là bộ phận trực tiếp bị ảnh hưởng bởi việc ăn uống. Sau khi thực hiện bất kỳ một phương pháp làm đẹp nào, vấn đề ăn uống cũng luôn cần được chú trọng. Chính vì thế sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì cũng là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Vậy thực tế thì mới tẩy trắng răng nên ăn gì? Chúng ta hãy cùng các chuyên gia của nha khoa Nevada giải đáp thắc mắc qua bài viết dưới đây.

Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì?

Các phương pháp tẩy trắng răng phổ biến hiện nay

Hàm răng có vai trò vô cùng quan trọng, ngay cả khi bạn đã sở hữu một bộ răng đều mà răng không trắng, thậm chí là xỉn màu, ố vàng cũng khiến bạn mất tự tin. Trước khi đến với vấn đề sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì, Nha khoa Quốc tế Nevada sẽ điểm danh một vài phương pháp tẩy trắng răng được sử dụng hiện nay.

Thực hiện tẩy trắng răng bằng những biện pháp nào?

Đeo máng tẩy trắng răng tại nhà

Đây là phương pháp tẩy trắng răng được thực hiện thủ công bằng việc đeo máng do nha sĩ lấy dấu hàm tại phòng khám và bạn có thể mang về nhà tự thực hiện. Ưu điểm của nó là tiết kiệm chi phí, tiện lợi, tuy nhiên hiệu quả sẽ không cao và phải thực hiện trong thời gian khá dài.

Máng răng trong suốt, được đeo vào răng kèm với thuốc tẩy trắng để giữ cho thuốc tẩy trắng bám vào răng, ngăn nước bọt trào ra bên ngoài. Việc đeo máng tẩy trắng răng tại nhà chỉ được khuyên dùng cho các trường hợp răng bị xỉn màu nhẹ.

Tẩy trắng tại nhà bằng máng nha khoa

Miếng dán tẩy trắng

Miếng dán là một công cụ đơn giản bạn có thể tự thực hiện tại nhà, chi phí rẻ, phù hợp cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi. Bạn chỉ cần làm sạch răng, sau đó dùng miếng dán cho hàm trên và hàm dưới, tránh nuốt nước bọt và giữ trong vòng 30 phút. Thực hiện mỗi ngày để có được hàm răng trắng sáng.

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên

Có thể làm trắng răng bằng các nguyên liệu tự nhiên đơn giản tại nhà như nước vo gạo, vỏ chuối chín, giấm táo,… Đây là phương pháp an toàn với sức khỏe, tuy nhiên cần phải có sự kiên trì để có thể thấy được hiệu quả rõ rệt nhé.

Làm trắng răng bằng các nguyên liệu tự nhiên

Tẩy trắng răng tại phòng khám nha khoa

Tẩy trắng răng tại phòng khám cũng có mức chi phí trung bình, phù hợp với túi tiền của bạn mà vẫn có thể đem lại hiệu quả thẩm mỹ cao. Khi thực hiện tẩy trắng răng tại phòng khám, nha sĩ sẽ đeo dụng cụ bảo vệ môi, nướu, bôi thuốc chống ê buốt và sử dụng thuốc tẩy trắng răng kết hợp với ánh sáng cường độ mạnh.

Phương pháp này mang lại hiệu quả nhanh, có thể áp dụng được với mọi trường hợp răng nhiễm màu từ nhẹ đến nặng. Tuy nhiên, tẩy trắng răng chỉ có tác dụng với răng thật chứ không có tác dụng với răng sứ.

Tẩy trắng răng tại phòng khám để có được hiệu quả triệt để

Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì?

Thức ăn cũng như chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ của răng miệng, đặc biệt là sau khi tẩy trắng răng thì chúng ta càng cần phải lưu ý. Tẩy trắng răng nên ăn gì hay mới tẩy trắng răng nên ăn gì sẽ được giải đáp ngay sau đây.

– Thực phẩm mềm, không có màu sậm như cơm, cháo, súp,…

– Bổ sung nhiều nước cho cơ thể nhưng lưu ý không uống nước có ga hoặc nước ngọt có màu mà phải là nước lọc, sữa hoặc nước dừa,…

– Ăn nhiều trái cây, rau củ, ưu tiên các loại trái cây, củ mềm và có màu nhạt.

– Các loại thực phẩm dinh dưỡng như thịt, cá, hải sản,… không ảnh hưởng đến răng sau khi tẩy trắng.

– Ăn uống đồ ấm, không quá nóng hoặc quá lạnh.

Nên ăn những thực phẩm mềm, không màu sau khi tẩy trắng răng

Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì đã có câu trả lời cho bạn với những thông tin được Nha khoa Quốc tế Nevada nêu trên.

Một số thực phẩm tốt cho người vừa mới tẩy trắng răng

Dưới đây là một vài gợi ý từ Nha khoa Nevada về các món ăn tốt cho răng miệng sau khi thực hiện tẩy trắng răng.

– Táo: Ăn táo rất tốt cho nướu và răng. Lượng nước cao trong táo sẽ làm tăng tuyến nước bọt giúp phân hòa và trung giải tất cả các mảng bám, vi khuẩn có trên răng.

– Dâu tây: Các hoạt chất có trong dâu tây giúp ngăn ngừa xỉn màu trên bề mặt răng. Dâu tây là một loại quả dễ kiếm, dễ ăn, có thể dùng hàng ngày để tráng miệng.

– Phomai: Phô mai miếng, được đóng thành túi chứa nhiều canxi rất tốt cho răng và nướu. Các loại phomai không có màu nên sẽ không làm xỉn màu răng của bạn.

– Cam: Trong cam có chứa loại axit có thể làm mòn men răng, vì thế ăn hoặc uống cam lượng vừa phải để giúp cho hàm răng trắng bóng mà không gây hại cho men răng nhé.

Các loại thực phẩm nên ăn sau khi tẩy trắng răng

Chế độ chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng

Không chỉ lưu ý về vấn đề ăn uống, để đảm bảo hiệu quả của phương pháp tẩy trắng răng, chế độ chăm sóc, vệ sinh răng miệng và sinh hoạt cũng vô cùng quan trọng. Ngoài vấn đề tẩy trắng răng xong nên ăn gì, hãy cùng tìm hiểu thêm về chế độ chăm sóc răng miệng sau đây.

Vệ sinh răng miệng đều đặn theo chỉ dẫn của nha sĩ sau khi tẩy trắng răng

– Lựa chọn phòng khám nha khoa uy tín, đạt tiêu chuẩn với đội ngũ y bác sĩ tay nghề cao.

– Nên ăn uống các loại thực phẩm mềm, không màu và kiêng tuyệt đối các thực phẩm có hại cho răng miệng như: bia, rượu, cafe, thuốc lá,…

– Vệ sinh răng miệng đúng cách theo chỉ dẫn của nha sĩ sau mỗi bữa ăn, ít nhất 2 lần/ngày. Sử dụng chỉ nha khoa để lấy toàn bộ thức ăn thừa dính ở kẽ răng.

– Nếu vô tình ăn phải các loại thực phẩm sẫm màu cần đánh răng để vệ sinh ngay lập tức.

– Nên súc miệng bằng dung dịch vệ sinh răng miệng hoặc nước muối ấm trước khi đi ngủ để tiêu diệt toàn bộ vi khuẩn trong khoang miệng có hại cho men răng.

– Hạn chế sử dụng son môi trong tuần đầu sau khi thực hiện tẩy trắng răng.

Tại Nha khoa Quốc tế Nevada đang thực hiện phương pháp tẩy trắng răng Laser Whitening công nghệ hiện đại với tinh chất tẩy trắng răng cao cấp, đảm bảo hiệu quả cao và an toàn tuyệt đối. Đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, tận tâm và luôn theo sát bệnh nhân, hỗ trợ mọi thắc mắc 24/7, đây sẽ là địa chỉ xứng đáng để bạn tin tưởng sử dụng dịch vụ tẩy trắng răng.

Dịch vụ tẩy trắng răng Laser Whitening tại Nha khoa Quốc tế Nevada

Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì và chế độ chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng có vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm nên hiệu quả của phương pháp tẩy trắng răng. Tuy nhiên trước tiên, điều bạn cần làm đó là tìm một địa chỉ nha khoa uy tín, thiết bị máy móc hiện đại để thực hiện thẩm mỹ răng miệng. Mọi thắc mắc và thông tin hỗ trợ xin vui lòng liên hệ với Nha khoa Quốc tế Nevada tại HOTLINE: 1800.2045.