1001 cách chữa nhiệt lưỡi siêu đơn giản, nhanh chóng, hiệu quả cao

Name: 1001 cách chữa nhiệt lưỡi siêu đơn giản, nhanh chóng, hiệu quả cao
Prep time: 24 min
Cook time: 96 min
Yield: 1001 cách chữa nhiệt lưỡi siêu đơn giản, nhanh chóng, hiệu quả cao
Cuisine: 1001 cách chữa nhiệt lưỡi siêu đơn giản, nhanh chóng, hiệu quả cao
Ingredients: 1001 cách chữa nhiệt lưỡi siêu đơn giản, nhanh chóng, hiệu quả cao

Cập nhật ngày: 02/03/2020

Nhiệt lưỡi là một hiện tượng viêm niêm mạc lưỡi xảy ra khá phổ biến cả ở người lớn và trẻ nhỏ, đặc biệt là vào mùa nóng. Nhiệt lưỡi thông thường sẽ không gây biến chứng gì nguy hiểm cho cơ thể. Tuy vậy, nhiệt lưỡi vẫn sẽ gây ra những khó chịu nhất định trong ăn uống, cũng như gây đau, xót miệng cho người bị. Cách chữa nhiệt lưỡi như nào, có cần lưu ý gì về chứng viêm này không? Hãy cùng giải đáp mọi thắc mắc thông qua bài viết dưới đây nhé.

cách chữa nhiệt lưỡi nhanh nhất, cách chữa nhiệt lưỡi ở trẻ nhỏ, cách chữa nhiệt lưỡi hiệu quả nhất, cách chữa nhiệt lưỡi cho bà bầu, cách chữa nhiệt lưỡi cho bé, cách chữa nhiệt lưỡi cho trẻ sơ sinh

Các cách chữa nhiệt lưỡi hiệu quả

Nhiệt lưỡi nguyên nhân do đâu?

Muốn biết cách chữa nhiệt lưỡi ra sao, trước tiên phải biết nhiệt lưỡi như nào, do đâu?

Nhiệt lưỡi là 1 dạng viêm mạc lưỡi khá phổ biến, đặc biệt là vào mùa hạ, khi nhiệt độ cơ thể và thời tiết luôn tăng cao. Việc cơ thể bị nóng hơn nhiệt độ bình thường 37 độ cũng có thể khiến nhiệt lưỡi xuất hiện. Chưa kể đó, khi cơ thể bị stress, mệt mỏi, thiếu vitamin C hoặc B9, B12, khoáng chất kẽm, sắt … cũng có thể khiến nhiệt lưỡi hình thành.

Stress khiến cơ thể bị nóng trong, khó chịu gây nhiệt lưỡi

Các bệnh lý về răng miệng, tổn thương niêm mạc do ăn nhiều đồ cay nóng cũng có thể khiến cơ thể bị nhiệt lưỡi.

Đồ ăn cay nóng gây viêm mạc lưỡi, nhiệt lưỡi vô cùng khó chịu

Nhiệt lưỡi thông thường sẽ tự mất đi sau 7-10 ngày tùy cơ địa, việc tái phát còn tùy theo cách chữa nhiệt lưỡi mà bạn áp dụng trước đó. Tuy không gây biến chứng đặc biệt nguy hiểm nào, nhưng nhiệt lưỡi cũng sẽ gây ra một số khó chịu nhất định trong ăn uống, giao tiếp và vệ sinh răng miệng hàng ngày.

Nhiệt lưỡi sẽ biến mất sau 7-10 ngày

Dưới đây sẽ là một vài cách chữa nhiệt lưỡi hiệu quả, nhanh chóng, triệt để nhất bạn cần biết. Cũng như một vài lưu ý cho các trường hợp đặc biệt nhạy cảm như mẹ bầu, trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ…

Cách chữa nhiệt lưỡi hiệu quả nhanh chóng

Dựa theo mức độ nhiệt lưỡi mà bạn có thể áp dụng một trong các cách chữa nhiệt lưỡi dưới đây cho bản thân hoặc người nhà đang bị. Bạn có thể tùy ý lựa chọn các cách chữa nhiệt lưỡi dân gian hoặc thăm khám bác sĩ theo nhu cầu bản thân. Đây đều là những cách chữa nhiệt lưỡi an toàn, hiệu quả, được áp dụng phổ biến nhất bạn có thể tham khảo.

Cách chữa nhiệt lưỡi tại nhà

Hầu hết các cách chữa nhiệt lưỡi tại nhà đều là từ những bài thuốc dân gian hoặc các loại quả, đồ ăn quen thuộc với cuộc sống thường ngày.

Các cách chữa nhiệt lưỡi tại nhà siêu đơn giản

Cách chữa nhiệt lưỡi tại nhà với nước ép cà chua

Khi bị nhiệt lưỡi không quá nhiều, bạn có thể sử dụng cà chua như một cách chữa nhiệt lưỡi đơn giản, nhanh chóng nhất. Với cà chua, bạn có thể ăn sống hoặc làm thành nước ép uống đều được. Trong cà chua có rất nhiều vitamin C, và đây chính là thành phần trị nhiệt lưỡi hiệu quả, nhanh chóng nhất.

Nước ép cà chua giàu vitamin C giúp trị nhiệt lưỡi hiệu quả

Cách chữa nhiệt lưỡi tại nhà với nước dừa

Nước dừa là một thức uống không chỉ giúp đẹp da mà còn có tác dụng giải nhiệt cơ thể cực kỳ tốt. Nước dừa cũng khá hiệu quả trong việc chữa nhiệt lưỡi thể nhẹ. Bạn có thể dùng nước dừa để uống như nước giải khát bình thường, hoặc để súc miệng 3-4 lần/ngày cho đến khi khỏi đều được.

Nước dừa giúp thanh nhiệt, giải độc vô cùng hiệu quả

Cách chữa nhiệt lưỡi tại nhà với mật ong và nghệ

Mật ong ngoài sự thơm ngon, bổ dưỡng còn cực kỳ nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn tự nhiên của mình. Do đó, mật ong được sử dụng như một bài thuốc dân gian khá phổ biến, đặc biệt là khi trị ho, nhiệt lưỡi, lở miệng …

Mật ong là chất có tính kháng khuẩn tự nhiên vô cùng mạnh

Mật ong khi kết hợp với nghệ trong việc chữa trị nhiệt lưỡi sẽ giúp vết thương mau lành hơn, kích thích các mô mới phát triển. Lưu ý, mật ong có tính nóng. Do vậy, bạn nên chỉ sử dụng 1 lượng nhỏ chấm vào vết thương, không lạm dụng để tránh bị phản tác dụng.

Mật ong và nghệ giúp sát khuẩn, kháng viêm, trị nhiệt lưỡi hiệu quả

Cách chữa nhiệt lưỡi ở nhà với sữa chua

Sữa chua là một thức đồ ăn nhẹ vô cùng có lợi với sức khỏe cơ thể người. Không chỉ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hoạt động tốt hơn. Sữa chua còn được biết đến như một cách chữa nhiệt lưỡi nhanh nhất. Sữa chua giúp “hạ nhiệt” cơ thể, giúp làm dịu các cơn nóng trong vô cùng hiệu quả.

Sữa chua giúp chữa nhiệt lưỡi tại nhà hiệu quả

Trong sữa chua còn chữa các vitamin cần thiết như vitamin C, vitamin D, canxi, kẽm, axit lactic và probiotic rất tốt cho cơ thể. Đồng thời giúp trị nhiệt lưỡi thể nhẹ vô cùng hiệu quả, nhanh chóng.

Sữa chua có nhiều vitamin, khoáng chất giúp lành vết nhiệt lưỡi nhanh chóng

Cách chữa nhiệt lưỡi triệt để hiệu quả cao

Những cách chữa nhiệt lưỡi tại nhà kể trên chỉ có tác dụng nhất định đối với trường hợp nhiệt lưỡi nhẹ, không kéo dài. Còn đối với các trường hợp nhiệt lưỡi kéo dài, có dấu hiệu lây lan hoặc lở loét nghiêm trọng, bạn cần phải tới khám tại các trung tâm nha khoa uy tín để xác định nguyên nhân, cũng như biết cách chữa nhiệt lưỡi triệt để, hiệu quả cao nhất.

Khi bị nhiệt lưỡi kéo dài, hãy đến nha khoa để được điều trị dứt điểm

Một số trường hợp đặc biệt cần lưu ý khi chữa nhiệt lưỡi

Trong quá trình chữa nhiệt lưỡi, có một vài trường hợp cần đặc biệt lưu ý do tính chất cơ thể vô cùng nhạy cảm vào thời điểm đó. Những trường hợp ấy là ai? Hãy cùng theo phần tiếp theo dưới đây nhé!

Một vài trường hợp cần lưu ý khi chữa nhiệt miệng

Cách chữa nhiệt lưỡi cho bà bầu

Cách chữa nhiệt lưỡi cho bà bầu Trong mọi trường hợp, mẹ bầu luôn là những người có cơ địa nhạy cảm nhất. Mọi đồ ăn, thức uống hay thuốc điều trị khi muốn áp dụng cho mẹ đầu đều phải qua thử nghiệm nghiêm ngặt. Chế độ ăn uống, dinh dưỡng của mẹ bầu ảnh hưởng vô cùng lớn đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, kể cả là với những cách chữa nhiệt lưỡi dân gian lành tính nhất cũng cần phải qua chọn lọc kỹ càng trước khi sử dụng cho mẹ bầu.

Một vài mẹo chữa nhiệt cho mẹ bầu

Lở lưỡi làm sao hết có thể sử dụng khế chua

Lở lưỡi làm sao hết với các mẹ bầu thì khế chua chính là một món giải nhiệt vô cùng tuyệt vời đó! Chỉ cần 2-3 quả khế tươi cắt lát mỗi ngày, ngâm cùng nước lọc đun sôi. Sau đó, mẹ dùng lát khế ngậm trong miệng vài phút, rồi nuốt như bình thường. Chỉ qua vài thao tác đơn giản như vậy là mẹ đã hoàn toàn có thể chữa nhiệt lưỡi nhanh chóng, hiệu quả mà lại an toàn rồi.

Nước ép khế chua trị nhiệt lưỡi nhanh chóng, hiệu quả

Các loại nước mát cho cơ thể

Không cần đến khi bị nhiệt lưỡi thì mẹ bầu vẫn được khuyên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày. Uống đủ lượng nước khuyến cáo không chỉ giúp làm mát cơ thể, chữa nhiệt lưỡi hiệu quả. Nước lọc còn khiến mẹ đẹp da, tuần hoàn máu tốt hơn, giúp mẹ dễ sinh và sau sinh không lo rạn da, nám da hiệu quả.

Mẹ bầu uống nước giúp dễ sinh, không lo rạn da

Mẹ cũng có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước mát khác như nước râu ngô, nước cam, nước chanh … vừa bổ sung vitamin, vừa giảm nhiệt, chữa nhiệt lưỡi hiệu quả.

Nước ép hoa quả rất tốt cho mẹ bầu

Cách chữa nhiệt lưỡi cho bé băng các loại dưa và trái cây tươi

Cách chữa nhiệt lưỡi cho bé với các loại dưa mát vào mùa hè như dưa lưới, dưa gang, dưa bở … luôn được khuyến khích cho mẹ bầu. Không chỉ giúp đẹp da, những loại quả này sẽ giúp mẹ bầu giảm nhiệt lưỡi, làm mát cơ thể, tránh táo bón trong suốt thai kỳ.

Các loại dưa nhìn chung giúp làm mát cơ thể rất tốt

Tuy nhiên, mẹ bầu chỉ nên ăn một lượng nhỏ vừa phải mỗi ngày để tránh bị rối loạn tiêu hóa, tiểu đường … Và đặc biệt lưu ý, không ăn mọi loại dưa khi bị cảm để tránh phản tác dụng.

Nhưng dù ngon đến đâu mẹ cũng chỉ nên ăn 1 lượng vừa đủ thôi nhé

Cách chữa nhiệt lưỡi cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh với các chức năng cơ thể chưa hoàn chỉnh, rất dễ phản ứng nhạy cảm với các loại đồ ăn mới lạ được đưa vào cơ thể. Khi trẻ sơ sinh bị nhiệt lưỡi, ba mẹ có thể sử dụng các thực phẩm từ sữa quen thuộc với trẻ để chữa trị như sau.

Nhiệt lưỡi ở trẻ sơ sinh cần đặc biệt lưu ý

Cách chữa nhiệt lưỡi hiệu quả nhất với sữa đông

Cách chữa nhiệt lưỡi hiệu quả nhất với sữa đông bởi vì nó có chứa các acid lactic – là những hoạt chất có khả năng giảm bớt sung tấy ở các nốt nhiệt lưỡi. Giúp trẻ nhanh chóng lành vết viêm, cũng như không bị khó chịu vị giác vì sữa có vị ngọt dịu vô cùng dễ ăn với trẻ.

Sữa đông giúp trẻ chữa nhiệt miệng dễ chịu, hiệu quả

Cách chữa nhiệt lưỡi ở trẻ nhỏ với sữa bơ

Cách chữa nhiệt lưỡi cho trẻ sơ sinh với sữa bơ cũng có cấu tạo hoạt chất như sữa đông, giúp hạn chế sự bành trướng của vi khuẩn gây nhiệt lưỡi. cách chữa nhiệt lưỡi ở trẻ nhỏ đây thực sự là một vị cứu tinh, giúp sát khuẩn vô cùng hiệu quả mà lại “dễ ăn, ngon miệng”.

Sữa bơ có khả năng diệt khuẩn vô cùng tốt

Trẻ sơ sinh trên 8 tháng tuổi, cũng như trẻ tập đi hoàn toàn có thể dùng sữa bơ hàng ngày như một thực phẩm bổ trợ cho sự phát triển hệ xương của trẻ.

Sữa bơ còn tốt cho hệ xương của trẻ

Cam thảo

Cam thảo là một loại thảo mộc có tính mát, vị ngọt dịu vô cùng dễ uống. Đôi khi cam thảo còn được đun uống thay cho nước lọc vào những ngày hè nóng nực.

Khi trẻ bị nhiệt lưỡi, ba mẹ có thể dùng cam thảo phơi khô đun nước, cho bé uống 4-5 lần/ngày sẽ thấy hiệu quả vô cùng rõ rệt.

Trà cam thảo khá mát và lành tính trong chữa nhiệt lưỡi cho trẻ

Cách chữa nhiệt lưỡi cho trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ là đối tượng cần nhiều sự quan tâm, chăm sóc của ba mẹ để có thể phát triển một cách mạnh khỏe, toàn diện nhất. Khi trẻ bị nhiệt lưỡi, ba mẹ cần chú ý các loại thực phẩm, đồ uống sau để trẻ có thể khỏi bệnh một cách mau lẹ nhất.

Trẻ nhỏ cũng cần được chú ý khi chữa nhiệt lưỡi

Nước ép trái cây

Trẻ nhỏ khi bị nhiệt lưỡi có thể sử dụng các loại nước ép trái cây có nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi … giúp tăng đề kháng, hạn chế sự tấn công của virus, vi khuẩn gây bệnh. Tuy nhiên, ba mẹ không cho trẻ uống khi đói để tránh viêm loét dạ dày, ợ chua … gây hại cho bao tử của trẻ.

Nước ép trái cây rất tốt cho cơ thể trẻ

Thức ăn dạng lỏng

Khi trẻ bị nhiệt lưỡi, sẽ rất khó để có thể ăn uống đồ ăn một cách bình thường. Do vậy, các món ăn dạng lỏng như súp, chè, cháo … luôn là ưu tiên lựa chọn hàng đầu dành cho trẻ.

Thức ăn dạng lỏng giúp trẻ nhanh lành vết nhiệt miệng hơn

Các loại đồ ăn chế biến từ thịt vịt

Thịt vịt có tính mát, giúp giải nhiệt vô cùng tốt mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ. Do đó, mẹ có thể kết hợp nấu cháo vịt, súp vịt cho trẻ vừa trị nhiệt lưỡi, vừa bổ sung dưỡng chất hiệu quả.

Thịt vịt có tính mát, tốt cho quá trình chữa nhiệt lưỡi của trẻ

Trên đây là những cách chữa nhiệt lưỡi đơn giản, hiệu quả nhanh chóng nhất, cũng như cách chữa nhiệt lưỡi cho từng trường hợp cụ thể. Tuy nhiên, trong các trường hợp nhiệt lưỡi kéo dài, liên tục tái phát hay viêm loét quá to, lan rộng. Chúng tôi vẫn khuyên bạn tốt nhất nên tới các phòng khám nha khoa uy tín, hoặc các phòng khám chuyên khoa tai mũi họng, để được thăm khám tư vấn, điều trị dứt điểm. Tránh các trường hợp viêm loét niêm mạc lưỡi là dấu hiệu của các dạng bệnh lý nghiêm trọng khác.