Niềng răng kiêng ăn gì? Cẩm nang ăn uống khi niềng răng
Bọc răng sứ thẩm mỹ

Niềng răng kiêng ăn gì? Cẩm nang ăn uống khi niềng răng

Cập nhật ngày: 27/10/2020

Niềng răng kiêng ăn gì để không ảnh hưởng đến quá trình, tiến độ niềng răng?

Niềng răng là một giải pháp chỉnh nha an toàn, có thể thực hiện được ở cả người lớn và trẻ em. Vậy trong quá trình niềng răng kiêng ăn gì? Chế độ ăn uống có ảnh hưởng gì tới tiến độ và hiệu quả của việc niềng răng không? Tìm hiểu ngay niềng răng nên kiêng ăn gì trong bài viết dưới đây.

niềng răng kiêng ăn gì, niềng răng nên kiêng ăn gì, niềng răng phải kiêng những gì, niềng răng phải kiêng gì, niềng răng kiêng những gì, ăn kiêng khi niềng răng, niềng răng nên kiêng những gì, niềng răng cần kiêng gì, niềng răng có phải kiêng gì không

Niềng răng kiêng ăn gì?

Niềng răng kiêng ăn gì?

Niềng răng thẩm mỹ là một phương pháp được sử dụng phổ biến hiện nay với nhiều công nghệ mới vô cùng hiện đại. Thời gian niềng răng khá dài, thông thường sẽ cần khoảng 1.5 năm đến 3 năm để có thể kết thúc quá trình chỉnh nha này. Niềng răng kiêng ăn gì hay niềng răng phải kiêng gì là điều mà không ít người băn khoăn trước và trong quá trình niềng răng.

Niềng răng kiêng ăn gì?

Niềng răng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình ăn uống của bạn do có sự xuất hiện của những chiếc mắc cài “phiền toái” cũng như sự đau nhức khi vừa mới thực hiện niềng. Việc niềng răng phải kiêng những gì thì bạn hoàn toàn yên tâm rằng phương pháp chỉnh nha này không ảnh hưởng gì quá lớn đến vấn đề dinh dưỡng của bạn.

Sở dĩ, niềng răng là việc gắn các mắc cài cố định trên răng và thực hiện kéo cho răng về đúng vị trí. Điều này cần thời gian nhưng nó không phức tạp như những gì bạn tưởng. Thành phần dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm cũng không gây hại hay ảnh hưởng gì đến quá trình niềng răng.Bởi vậy bạn không cần quá lo lắng niềng răng cần kiêng gì hay niềng răng có phải kiêng gì không? Ngược lại, bạn cần phải cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng và hoạt động ăn nhai thường xuyên để tránh gặp phải các tình trạng như tụt cân, hóp má, hóp thái dương,…

Tuy vậy, trong quá trình niềng răng, hàm và răng của bạn sẽ khá yếu do có lực tác động từ dây cung kéo cũng như các mắc cài gắn trên răng khiến việc ăn uống của bạn gặp nhiều bất tiện. Do đó, những thực phẩm bạn không nên ăn trong quá trình niềng răng đó là các loại đồ cứng hoặc dính.

niềng răng kiêng ăn gì, niềng răng nên kiêng ăn gì, niềng răng phải kiêng những gì, niềng răng phải kiêng gì, niềng răng kiêng những gì, ăn kiêng khi niềng răng, niềng răng nên kiêng những gì, niềng răng cần kiêng gì, niềng răng có phải kiêng gì không

Niềng răng không nên ăn đồ ăn cứng, khó nhai

Bộ khí cụ gắn trên răng có vai trò vô cùng quan trọng trong việc điều chỉnh răng và khung hàm. Khi bạn ăn nhai, lực tác động cũng sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến chúng và hiệu quả của quá trình niềng răng. Vì vậy có những loại thực phẩm bạn không nên ăn hoặc hạn chế ăn để bảo toàn cho bộ khí cụ này.

– Thực phẩm cứng: Đồ ăn cứng không những làm ảnh hưởng đến bộ khí cụ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến răng của bạn trong khi niềng. Nên nhớ rằng lúc này, răng và hàm rất yếu, việc nhai đồ cứng gần như không thể thực hiện vì có thể gây đau cho răng và vô tình làm bung các mắc cài.

– Các loại đồ ăn dai, dẻo: Nhiều người niềng răng đã phải dở khóc dở cười khi “bất chấp” để ăn các loại kẹo dẻo và đồ ăn dai khiến cho mắc cài rơi và thậm chí dính luôn cả vào thức ăn. Có trường hợp thức ăn bám luôn vào khí cụ và không thể nào làm sạch được. Nếu điều này thường xuyên diễn ra sẽ làm ảnh hưởng đến hiệu quả và tiến độ niềng răng.

Những lưu ý khi ăn uống trong quá trình niềng răng

Niềng răng là một quá trình mất khá nhiều thời gian nên bạn cũng cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt sao cho hợp lý. Thực tế, trong thời gian niềng răng bạn cũng không cần phải kiêng khem quá vất vả, chỉ cần điều chỉnh lại cách ăn uống sao cho hợp lý.

niềng răng kiêng ăn gì, niềng răng nên kiêng ăn gì, niềng răng phải kiêng những gì, niềng răng phải kiêng gì, niềng răng kiêng những gì, ăn kiêng khi niềng răng, niềng răng nên kiêng những gì, niềng răng cần kiêng gì, niềng răng có phải kiêng gì không

Ăn uống và sinh hoạt khoa học để đạt hiệu quả cao trong quá trình niềng

– Nên ăn các loại thực phẩm mềm, dễ nhai để không làm ảnh hưởng đến bộ khí cụ cũng như hàm răng và hiệu quả của quá trình niềng răng.

– Bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm để cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể và chế biến phù hợp để thuận lợi cho quá trình ăn nhai.

– Đối với các loại hoa quả cứng nên thái nhỏ, vừa miệng. Tuyệt đối không gặm cả quả cứng sẽ gây hại cho răng và bộ khí cụ.

– Vệ sinh răng miệng cẩn thận bởi thức ăn sẽ bị nhét vào các kẽ răng cũng như mắc cài. Nếu không vệ sinh sạch sẽ, thức ăn thừa này sẽ gây mùi khó chịu, gây nên tình trạng viêm nướu và các bệnh lý răng miệng khác.

Không cần kiêng nhưng phải cẩn trọng trong ăn uống khi niềng răng

Trên đây là những thông tin chia sẻ niềng răng kiêng ăn gì và chế độ ăn uống như thế nào để đảm bảo hiệu quả trong quá trình niềng răng mà bạn có thể đọc và tham khảo. Nếu như bạn đang cần hỗ trợ và tư vấn về vấn đề răng miệng, hãy để lại THÔNG TIN ĐĂNG KÝ hoặc gọi vào HOTLINE: 1800.2045 để được các chuyên gia của nha khoa Quốc tế Nevada tư vấn và hỗ trợ nhé.



BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Niềng Răng Có Làm Mũi Cao Lên? Bí ẩn làm đẹp của dàn sao Hoa Ngữ
Nhiều người thắc mắc về vấn đề niềng răng có làm mũi cao lên không? Đã ...
Tách kẽ răng là gì? Tách kẽ răng trong chỉnh nha niềng răng thẩm mỹ
Tách kẽ răng là gì [1]? Tại sao phải đặt thun tách kẽ khi niềng ...
Niềng răng mắc cài sứ có hiệu quả không? Giá bao nhiêu?
Có 2 loại niềng răng mắc cài sứ đang được ưa chuộng nhiều hiện nay ...
Niềng răng không mắc cài Invisalign – Răng đẹp thẳng hàng cho nàng tỏa sáng
Bạn biết gì về niềng răng không mắc cài Invisalign? Nếu hàm răng hô vẩu ...
Niềng răng cho trẻ 10 tuổi – Thời điểm “vàng” giúp trẻ có hàm răng đều đẹp
Niềng răng cho trẻ 10 tuổi là 1 lựa chọn sáng suốt với trường hợp ...
Bảng giá niềng răng | Chi phí niềng răng trong suốt giá bao nhiêu tiền hiện nay?
Chi phí niềng răng trong suốt giá bao nhiêu tiền [1] phụ thuộc vào rất ...
KIẾN THỨC NHA KHOA
Bệnh béo phì và sức khoẻ răng miệng có liên quan tới nhau như thế nào?

Bệnh béo phì và sức khoẻ răng miệng có hay không 1 mối quan hệ mật thiết?! Béo phì đang […]

Những vết mốc đen có thể đem lại 1 đại dịch sâu răng kinh hoàng

Đừng coi thường những vết mốc đen, chúng có thể đem lại cho bạn ám ảnh kinh hoàng hơn cả […]

[FUNFACTS] Top 5 sự thật thú vị về ngành nha khoa

Những sự thật này sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên đấy! [FUNFACTS] Top 5 sự thật thú vị về ngành […]

Răng sứ có tự bao giờ? Câu chuyện về quá trình phát triển của răng bọc sứ!

Đã có bao giờ bạn tự hỏi, răng sứ có tự bao giờ? Câu trả lời chắc chắn sẽ khiến […]

Những bước chuyển mình thế kỷ của ngành Nha khoa P.3 (Phần cuối)

Tiếp nối 2 phần trước, bài viết này sẽ cung cấp cho các bạn những bước chuyển mình cuối cùng […]

Những bước chuyển mình thế kỷ của ngành Nha khoa P.2

Nối tiếp phần 1 về những mốc chuyển mình mang tính lịch sử của ngành Nha khoa, hãy cùng khám […]



Giấy phép hoạt động số 00799/HCM-GPHĐ - Chứng chỉ hành nghề số 002254/HCM-CCHN

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X
Chat với chuyên gia