Đau răng ăn kiêng gì? Câu trả lời sau đây sẽ khiến nhiều người “chột dạ”

Name: Đau răng ăn kiêng gì? Câu trả lời sau đây sẽ khiến nhiều người “chột dạ”
Prep time: 24 min
Cook time: 85 min
Yield: Đau răng ăn kiêng gì? Câu trả lời sau đây sẽ khiến nhiều người “chột dạ”
Cuisine: Đau răng ăn kiêng gì? Câu trả lời sau đây sẽ khiến nhiều người “chột dạ”
Ingredients: Đau răng ăn kiêng gì? Câu trả lời sau đây sẽ khiến nhiều người “chột dạ”

Cập nhật ngày: 16/01/2020

Đau răng không phải là vấn đề của riêng trẻ nhỏ mà kể cả khi trưởng thành bạn vẫn có thể bị những cơn đau răng ập tới bất cứ lúc nào. Có nhiều lý do dân đến đau răng như sâu răng, viêm nướu, mọc răng hàm, nhổ răng khôn…Vậy khi đau nhức răng kiêng ăn gì? Bài viết với chủ đề đau răng ăn kiêng gì dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn chi tiết hơn về vấn đề sâu răng, đau răng nên ăn món gì và không nên ăn món gì. Bên cạnh đó là những lời khuyên “chuẩn đét” đến từ những chuyên gia nha khoa hàng đầu Việt Nam để khắc phục tình trạng đau răng ngay tại nhà hiệu quả nhất.

đau răng ăn kiêng gì, đau răng ăn kiêng, nhức răng kiêng ăn gì, sâu răng kiêng ăn gì, đau răng khôn kiêng ăn gì, đau răng nên kiêng ăn gì, bị đau răng kiêng ăn gì, đau nhức răng kiêng ăn gì, đau răng kiêng ăn những gì, đau răng sâu kiêng ăn gì, đau răng lợi kiêng ăn gì

Đau răng ăn kiêng gì?

Giải mã thắc mắc đau răng ăn kiêng gì?

Bạn hoặc người nhà bạn đang bị đau răng hoặc có thể bạn chưa bao giờ gặp các bệnh về răng miệng? Đừng chủ quan, hãy bỏ túi ngay kiến thức đau răng ăn kiêng gì ngay dưới đây để không bị bỡ ngỡ khi trước loại bệnh từ trẻ đến già ai cũng có nguy cơ đối mặt này:

Thịt gà – Món ăn đứng đầu danh sách nhức răng kiêng ăn gì

Không nên ăn thịt gà khi đau răng

Món ăn xếp đầu bảng trong danh sách đen đau răng ăn kiêng gì chính là món thịt gà. Theo các kinh nghiệm dân gian truyền lại cùng các nghiên cứu đến từ các trung tâm chăm sóc sức khỏe răng miệng thì trong thịt gà chứa một chất đặc biệt khiến các khu vực bị viêm nhiễm lâu lành hơn. Bên cạnh đó, thit gà có đặc tính dai, các thớ thịt mỏng, xơ vì vậy rất dễ mắc vào kẽ răng. Những miếng thịt cứng đầu này nếu không được loại bỏ triệt để sẽ trở thành nơi trú ngụ của vi khuẩn khiến vùng đau nhức càng trở nên nghiêm trọng.

Thịt gà sẽ khiến răng bạn đau nhức

Để đảm bảo bệnh đau răng của bạn không có cơ hội trở nên đau nhức phức tạp hơn. Bạn hãy lưu ý kiêng không nên ăn thịt gà vào thời gian này. Nếu bạn là “tín đồ” của thịt gà và không thể từ bỏ được món ăn này hãy hầm gà thật kỹ, chín nhừ. Khi ăn hãy loại bỏ da và phải vệ sinh răng miệng ngay sau khi ăn để các thớ thịt không mắc chân răng.

Đau răng nên hạn chế những đồ ăn quá cay nồng

Gia vị cay gây kích ứng các vùng viêm sưng

Những món ăn tiếp theo bổ sung vào danh sách đau nhức răng kiêng ăn gì, bị đau răng kiêng ăn gì chính là đồ cay nóng. Đây có thể là một điều đáng buồn dành cho những ai thuộc team ăn cay nhưng nếu bạn muốn dứt điểm cơn đau răng hãy tạm gác những món ăn cay nóng một thời gian. Khi bạn đau răng đồng nghĩa các mô mềm trong khoang miệng cũng đang gặp các tổn thương. Vì vậy nếu bạn ăn cay, các tinh chất cay sẽ tác động trực tiếp đến các vùng đang đau nhức. Điều này sẽ càng khiến vết thương và khu vực sâu răng, chân răng trở nên khó chịu và lâu khỏi hơn. Dưới đây là mọt vài món ăn quen thuộc mà bạn nên cân nhắc loại bỏ:

+ Mỳ cay cấp độ

+ Cháo ếch

+ Xôi sườn cay

+ Lẩu kim chi hải sản

+ Gà sốt cay

+ Đậu hũ tứ xuyên

+ Bánh canh sa tế

+ Mỳ tim chua cay

Đau răng không nên ăn đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh

Đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh không tốt cho đau răng

Nếu bạn có thói quen ăn những món nỏng hổi như lẩu hoặc uống những đồ buốt lạnh sảng khoái thì thật đáng tiếc đây là một trong những lưu ý tiếp theo trong danh sách đau răng kiêng ăn gì của Nha khoa Quốc tế Nevada. Nhiệt độ thức ăn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe răng miệng. Món ăn quá nóng hoặc quá lạnh sẽ ảnh hưởng đến chân răng và các vùng đang sưng đau, gây sự kích ứng mạnh khiến tình trạng đau răng càng trở nên tồi tệ hơn.

+ Đồ uống đá xay

+ Lẩu, nướng

+ Canh tương đậu

+ Ốc nóng

+ Bánh trôi tàu

+ Gà tần

+ Cà phê nóng

Không ăn những đồ quá ngọt hoặc đồ uống có ga

Axit trong chanh bào mòn men răng

Có một sự thật rằng khi bạn bị đau răng bạn càng ăn đồ ngọt hoặc những đồ uống có ga, cồn sẽ càng đau hơn. Đồ ngọt đươc mệnh danh là kẻ thù tiếp tay cho những cơn đau ê buốt khó chịu. Ngoài ra, trong đồ uống có ga không chỉ chứa hàm lượng đường cao mà còn có lượng axit rất đáng gờm. Các phân tử axit sẽ làm mòn men răng tạo điều kiện cho các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập hơn. Khi này những cơn đau ập đến là điều không thể tránh khỏi. Nếu bạn tự hỏi đau răng ăn kiêng gì thì đây chính là những món ăn bạn nhất định phải dè chừng mỗi khi lựa chọn ăn uống.

+ Nước ngọt, đồ uống có ga, soda

+ Nước chanh, cam

+ Bánh ngọt

+ Đường

+ Kẹo, bánh

+ Các loại chè nóng

Xem thêm: Đau răng ăn thịt vịt được không? Món ăn từ thịt vịt cho người đau răng

Gợi ý những món ăn tốt cho người bị đau răng

Nên ăn các loại cháo hầm mềm để không bị đau nhức răng

Sau khi bỏ túi các món đau răng ăn kiêng gì ắt hẳn nhiều người đang nóng lòng muốn biết đau rằng thì ăn được gì để không ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và không tổn thương đến các dây thần kinh và các vùng sưng viêm trong khoang miệng. Sau đây là một vài gợi ý của Nha khoa Nevada những món ăn tốt cho người bị đau nhức răng mà bạn có thể tham khảo.

+ Cháo cốt xương hầm, cháo thịt băm nhuyễn

+ Các loại soup: Tôm củ quả hầm, soup bí đỏ…

+ Các loại hoa quả mềm như: Thanh long, chuối, bơ, dâu tây…

+ Các loại bánh mềm như: Custard, pudding, bánh bông lan…

+ Các món ăn từ trứng: Trứng hấp, trứng luộc, trứng xào…

+ Các món hầm: Hạt sen hầm, thịt heo hầm…

+ Ngũ cốc: Hạt diêm mạch, yến mạch…

Những lưu ý không thể bỏ qua khi đau răng

Cần lưu ý gì khi bị đau răng?

Mặc dù đã biết đau răng ăn kiêng gì, đau răng nên ăn món gì nhưng đây là bệnh lý nguy hiểm, nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ gây ra các biến chứng như sưng nướu, sưng má, tổn thương xoang. Nặng hơn sẽ gây ra nhiễm trùng chóp tạo thành nang, áp-xe trong khoang miệng. Điều này sẽ khiến các tình trạng phục hồi trở nên khó khăn hơn nhiều lần. Để đảm bảo sức khỏe răng miệng hãy lưu ý những điều sau đây:

+ Sau mỗi bữa ăn nên dùng bàn chải lông mềm vệ sinh răng miệng để loại bỏ thức ăn thừa bám trên bề mặt răng, chân răng. Ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh khiến hơi thở có mùi cản trở đến quá trình sinh hoạt hàng ngày.

+ Không được tự ý chữa đau răng bằng các phương pháp chưa được khoa học kiểm chứng, ảnh hưởng đến sự an toàn sức khỏe.

+ Sử dụng chỉ nha khoa thay tăm để tránh các tổn thương trong lúc dùng tăm như chảy máu hoặc khiến vết thương bị nhiễm trùng nặng hơn

+ Sử dụng nước muối sinh lý súc miệng hàng ngày để sát khuẩn và bảo vệ răng chắc khỏe

+ Đi khám nha khoa và lấy cao răng định kỳ 3-6 tháng 1 lần để làm sạch răng để kịp thời phát hiện và điều trị các bệnh lý răng miệng nếu có

+ Nếu quá đau, bạn hãy sắp xếp thời gian đến nha sĩ để thăm khám để các chuyên gia nha khoa giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân và tìm cách khắc phục cơn đau nhức kịp thời

Nên khám nha khoa định kì để bảo vệ sức khỏe răng miệng

Trên đây là toàn bộ thông tin kiến thức về đau răng ăn kiêng gì cùng những lưu ý khi gặp hiện tượng răng đau nhức. Nếu bạn có bất cứ băn khoăn nào về vấn đề răng miệng như: Đau răng khôn nên ăn gì, đau răng hàm nên ăn gì xin vui lòng để lại thông tin ĐĂNG KÝ TƯ VẤN để mau chóng được đặt lịch thăm khám với các chuyên gia giàu kinh nghiệm nhất đến từ Nha khoa Quốc tế Nevada