Chế độ ăn uống dành cho người niềng răng: Niềng răng ăn gì?
Bọc răng sứ thẩm mỹ

Chế độ ăn uống dành cho người niềng răng: Niềng răng nên gì?

Niềng răng ăn gì là vấn đề mà bạn cần quan tâm sau khi niềng răng. Chế độ ăn uống không chỉ giúp khách hàng cảm thấy nhẹ nhàng mỗi khi ăn uống mà còn giúp kết quả niềng răng tốt hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi sau niềng răng nên ăn gì và niềng răng không được ăn gì.

Khi mới bắt đầu đeo niềng răng, bệnh nhân sẽ cảm thấy chưa quen vì bộ khí cụ sẽ gây cảm giác vướng víu, khó chịu. Các khí cụ niềng răng như dây cung, mắc cài sẽ cọ xát vào má trong, nướu và lưỡi. Ngoài ra, lực kéo tác động lên răng và xương hàm khiến tình trạng đau nhức là không thể tránh khỏi. Vì thế, bạn cần phải nắm rõ mới niềng răng nên ăn gì để không tạo áp lực nhai cắn cho hàm răng. Hãy chú ý duy trì chế độ ăn cho đến khi không còn cảm giác khó chịu nữa.

Niềng răng ăn gì – Thực đơn cho người mới niềng răng

Các sản phẩm từ sữa

Một số sản phẩm được chế biến từ sữa như: sữa tươi, phomai, bơ mềm, các loại bánh trái và đồ uống làm từ sữa,…. bạn nên bổ sung trong giai đoạn đầu của quá trình niềng răng. Những thực phẩm này vừa dễ ăn nhai lại vừa giàu chất dinh dưỡng.

NIềng răng nên ăn gì

Những thực phẩm làm từ sữa

Các món ăn làm từ trứng

Trong thành phần của trứng có rất nhiều chất tốt cho răng miệng như vitamin D và Flour. Nhưng chất này ngấm vào răng khiến cho răng cứng chắc và khỏe mạnh hơn. Đồng thời, ngăn cản sự phá hủy có axit trong thức ăn. Đây chính là loại thực phẩm rất tốt dành cho những người đang trong giai đoạn đeo niềng.

NIềng răng nên ăn gì

Những thực phẩm làm từ trứng
đánh răng bằng baking soda,đánh răng bằng baking soda có hại không,làm trắng răng bằng baking soda có hại không,dùng baking soda làm trắng răng có hại không,tẩy trắng răng bằng baking soda có hại không,tác hại làm trắng răng bằng baking soda,baking soda trắng răng có hại không,đánh răng bằng baking soda mấy lần 1 tuầnXem thêm:  Lấy cao răng siêu âm không ê buốt, chắc khỏe nướu

Các loại đồ ăn chín mềm

Sau khi niềng răng, bác sĩ sẽ chỉ định bạn ăn những loại thực phẩm chín và mềm trong những tuần đầu. Dù thích hay không thích thì bạn cung bắt buộc phải thực hiện. Những loại thực phẩm mềm cần được thay thế những loại thực phẩm có tính giòn, dai hay cứng để tránh làm tổn thương, đứt dây niềng răng và giảm thiểu các cơn  đau đớn của bạn.

Mặc dù phải kiêng khem nhiều thứ nhưng bạn vẫn cần phải chú ý đảm bảo đầy đủ các chất dịch dưỡng cho cơ thể. Nên bổ sung các loại thực phẩm vào thực đơn hàng ngày như: ngũ cốc, nước cơm, thịt băm, thịt hầm, hải sản,…

NIềng răng nên ăn gì

Các loại đồ ăn chín mềm

Các loại rau củ quả

Niềng răng phải ăn gì? Bạn không nên quá chăm chu vào các loại thực phẩm mềm mà quên đi các loại thực phẩm cần thiết để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Các loại rau củ là những loại thực phẩm vô cùng cần thiết cần bổ sung khi đeo niềng răng. Hoa quả và rau xanh chứa nhiều vitamin nên có thể đảm bảo cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng. Để không phải dùng lực nhai hay bạn có thể thái nhỏ rau củ quả hay xay ra để lấy nước ép để uống.

NIềng răng nên ăn gì

Các loại rau củ quả

Niềng răng không được ăn gì?

Trong chuyên mục trên đã đưa ra sau niềng răng nên ăn gì. Ngoài ra, bạn cũng cần phải quan tâm đến niềng răng kiêng ăn gì nưa. Dưới đây là những loại thực phẩm, đồ ăn sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi niềng răng kiêng ăn gì:

Những thực phẩm quá cứng

Những thực phẩm quá cứng, đòi hỏi phải sử dụng nhiều lực trong khi ăn nhai như: xương, thịt, các loại lương khô, quả cứng,… Vì khi nhai những thực phẩm này răng phải tác động một lực rất lớn làm mỏi hàm, các khí cụ bị bung tụt gây ảnh hưởng đến hiệu quả niềng răng. Với những loại thực phẩm như thịt, xương bạn nên hầm kỹ hoặc băm nhỏ trước khi ăn.

Niềng răng ăn gì

Cần ninh nhừ xương hoặc băm nhỏ thịt trước khi ăn

Những thực phẩm dai và dễ bị dính

Các loại thực phẩm phẩm có tính dai cao như: kẹo cao su, kẹo dẻo, bánh dày, các mực, cá khô, thịt trâu, thịt bò,…. Bởi những thực phẩm này khi phải sử dụng lực nhai quá lâu. Hơn nữa, những thực phẩm này có tính dẻo, khiến cho thực phẩm dễ dính vào bề mặt của răng hay mắc cài. Việc vệ sinh trở nên khó khăn hơn. Gây ra nhiều bệnh lý về răng miệng.

Niềng răng ăn gì

Hạn chế những thực phẩm có tính dai, dính

Những thực phẩm có tính giòn

Thực phẩm giòn như: khoai tây chiên, bỏng ngô, cánh gà rán, kẹo giòn… Những thực phẩm này sau khi nghiền sẽ bị vụn nhỏ, tạo  thành các mảnh nhỏ dính mắc vào kẽ răng, mắc cài. Các mảnh vụn, cặn thừa thức ăn còn xót lại tạo điều kiện để vi khuẩn tấn công, gây phát sinh vấn đề răng miệng, ảnh hưởng đến hiệu quả niềng.

Niềng răng ăn gì

Hạn chế những thực phẩm có tính giòn

Trên đây là những loại thực phẩm cần bổ sung trong quá trình niềng răng. Bạn sẽ không cần phải lo lắng để biết niềng răng nên ăn như thế nào. Ngoài ra, để tạo nên thành công của một ca niềng răng phụ thuộc rất lớn vào tay nghề của bác sĩ và địa chỉ nha khoa uy tín. Nha khoa Quốc tế Nevada sở hữu đội ngũ bác sĩ tay nghề, chuyên môn cao với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề. Nhờ thế, bạn sẽ có cảm giác thoải mái nhất khi niềng răng. Đồng thời, bác sĩ cũng sẽ chia sẻ, tư vấn cho bạn cách chăm sóc răng miệng tốt nhất sau khi niềng răng.

Nếu còn điều gì đang thắc mắc về vấn đề niềng răng thẩm mỹ hay bất kỳ vấn đề răng miệng khác, bạn có thể gọi điện thoại tới hotline 1800.2045 để được tư vấn.

 

Để được chuyên gia nha khoa thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

Nha khoa Quốc tế Nevada TƯ VẤN 24/7: 1800 2045
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tuổi mọc răng sữa của trẻ | Lộ trình quan trọng ba mẹ chớ bỏ qua!
Tuổi mọc răng sữa của trẻ | Lộ trình quan trọng ba mẹ chớ bỏ qua!

Răng sữa là những chiếc răng quan trọng ở thời điểm khởi đầu của trẻ. Việc răng sữa mọc có […]

[ Tử vi tướng số ] xem tướng răng hạt lựu, giải mã răng hạt lựu có ý nghĩa gì?
[ Tử vi tướng số ] xem tướng răng hạt lựu, giải mã răng hạt lựu có ý nghĩa gì?

Trên cơ thể người có rất nhiều bí ẩn mà ta chưa khám phá hết. Dường như mỗi đường nét […]

Trẻ rụng răng lâu mọc | Nguy cơ tiềm ẩn ba mẹ cần lưu ý
Trẻ rụng răng lâu mọc | Nguy cơ tiềm ẩn ba mẹ cần lưu ý

Giai đoạn thay răng sữa sang răng vĩnh viễn là giai đoạn vô cùng quan trọng của trẻ. Ba mẹ […]

Áp xe răng uống thuốc gì? Nên điều trị áp xe răng tại nhà hay đến nha khoa?
Áp xe răng uống thuốc gì? Nên điều trị áp xe răng tại nhà hay đến nha khoa?

“Áp xe răng” là thuật ngữ nha khoa quen thuộc với chúng ta bởi không ít người gặp tình trạng […]

Rối loạn thái dương hàm có nguy hiểm không? Hiểu để chữa triệt để
Rối loạn thái dương hàm có nguy hiểm không? Hiểu để chữa triệt để

Rối loạn khớp thái dương hàm (hay còn gọi là viêm khớp thái dương hàm) khiến cho việc ăn uống, nói chuyện… […]

Làm sao để áp xe răng nhanh khỏi? Tìm hiểu ngay răng bị áp xe kiêng ăn gì?
Làm sao để áp xe răng nhanh khỏi? Tìm hiểu ngay răng bị áp xe kiêng ăn gì?

Áp xe răng là một dạng bệnh nha chu nguy hiểm, có thể gây viêm nhiễm, phá hủy cấu trúc […]

Người nổi tiếng niềng răng – Sự “đầu tư thông minh” cho sự nghiệp khởi sắc
Người nổi tiếng niềng răng – Sự “đầu tư thông minh” cho sự nghiệp khởi sắc

Đẹp hơn đồng nghĩa với thành công hơn – đây là chân lý chưa bao giờ lỗi thời từ trước […]

Điều trị răng sâu vào tủy muộn – Nguy hiểm chết người đến từ sự chủ quan
Điều trị răng sâu vào tủy muộn – Nguy hiểm chết người đến từ sự chủ quan

Sâu răng là căn bệnh phổ biến thứ 2 (chỉ xếp phía sau cảm cúm). Nhiều người nghĩ đơn giản […]

Bệnh u lợi có nguy hiểm không? | Lời giải đáp đến từ chuyên gia
Bệnh u lợi có nguy hiểm không? | Lời giải đáp đến từ chuyên gia

Bệnh u lợi có nguy hiểm không? Đây là một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, thắc mắc. […]

Cách bảo quản răng sữa tại nhà | Việc nhỏ cứu mạng lớn
Cách bảo quản răng sữa tại nhà | Việc nhỏ cứu mạng lớn

Răng sữa là những chiếc răng đầu đời của trẻ nhỏ, không chỉ giúp trẻ tập nhai xé thức ăn […]

Mòn men răng – Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Mòn men răng – Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Mòn men răng là tình trạng lớp men dần mất đi do thói quen ăn uống, vệ sinh răng miệng […]

Bàn chải đánh răng cho bé 1 tuổi | Những điều ba mẹ nhất định cần biết
Bàn chải đánh răng cho bé 1 tuổi | Những điều ba mẹ nhất định cần biết

Khi trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn nhú răng sữa, ba mẹ nhất định không được bỏ qua việc […]

KIẾN THỨC NHA KHOA
Xem tướng răng hổ ở người đoán vận mệnh sang hay hèn
Xem tướng răng hổ ở người đoán vận mệnh sang hay hèn

Người xưa thường có câu “Cái răng cái tóc là góc con người”, như vậy tất cả các nét tính […]

Giá lấy cao răng hết bao nhiêu tiền ở Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh
Giá lấy cao răng hết bao nhiêu tiền ở Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh

Bạn đang tìm hiểu về giá lấy cao răng hết bao nhiêu tiền ở Hà Nội và Hồ Chí Minh? […]

Khi nào nên bọc răng sứ ? Những trường hợp chọn bọc răng là chuẩn
Khi nào nên bọc răng sứ ? Những trường hợp chọn bọc răng là chuẩn

Khi nào nên bọc răng sứ? Có thể nói, bọc răng sứ là phương pháp thẩm mỹ răng tối ưu […]

Cơ sở uy tín quy tụ đội ngũ bác sĩ nha khoa giỏi có TÂM có TẦM
Cơ sở uy tín quy tụ đội ngũ bác sĩ nha khoa giỏi có TÂM có TẦM

Đội ngũ bác sĩ nha khoa giỏi luôn là linh hồn, là nòng cốt chính của 1 địa chỉ nha […]

Bệnh viêm nha chu và những câu hỏi liên quan
Bệnh viêm nha chu và những câu hỏi liên quan

Bệnh viêm nha chu là căn bệnh khá phổ biến, liên quan đến các tổ chức răng miệng. Có đến […]

Bọc mão răng sứ giá bao nhiêu tiền có đắt không? Kiến thức bọc răng có thể bạn cần
Bọc mão răng sứ giá bao nhiêu tiền có đắt không? Kiến thức bọc răng có thể bạn cần

Bọc mão răng sứ hay còn gọi là bọc răng sứ được sử dụng khá nhiều trong phục hình nha […]



Giấy phép hoạt động số 00799/HCM-GPHĐ - Chứng chỉ hành nghề số 002254/HCM-CCHN

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X
Phòng Khám Nha Khoa Thẩm Mỹ Quốc Tế Nevada