Bị đau răng nên ăn cháo gì tốt? Gợi ý 3 cách nấu cháo cho người đau răng cực kì bổ dưỡng

Q: Ăn cháo khi đau răng cần lưu lý những gì?

Đau răng ăn cháo cần phải để tâm đến việc ăn đúng cách và chú ý đến những yếu tố liên quan. Cháo nóng ăn kèm một chút hạt tiêu sẽ rất ngon, tuy nhiên hạt tiêu cay sẽ gây kích ứng nếu bạn đang có vấn đề ở nướu như viêm nhiễm, lở loét hoặc có vết thương hở trong khoang miệng. Chính vì thế, bạn không nên cho hạt tiêu vào cháo trong thời gian bị đau răng Đợi cháo chỉ còn ấm ấm rồi mới ăn vì cháo nóng có thể làm các mô mềm trong khoang miệng bạn bị bỏng và tổn thương ... Xem thêm

Cập nhật ngày: 19/05/2021

Bị đau răng nên ăn cháo gì? Đau răng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như viêm nướu, mọc răng khôn, nhổ răng khôn, sâu răng hàm… Dù xuất phát từ nguyên nhân gì thì khi đau răng, việc ăn nhai sẽ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Một trong những món ăn tiện lợi và phù hợp hàng đầu cho người bị đau răng đó chính là cháo hoặc súp. Tuy nhiên, giữa rất nhiều loại cháo khác nhau thì đau răng ăn cháo gì tốt nhất, đau răng khôn nên ăn cháo gì? Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu về 3 cách nấu cháo cho người đau răng vừa bổ dưỡng, vừa lành tính với công thức đơn giản, nhanh gọn nhất.

đau răng ăn cháo gì tốt, đau răng ăn cháo, đau răng ăn cháo gì, đau răng nên ăn cháo gì, bị đau răng ăn cháo gì, đau răng thì ăn cháo gì, đau răng khôn nên ăn cháo gì, bị đau răng nên ăn cháo gì, người đau răng nên ăn cháo gì, ăn cháo gì khi đau răng, cháo cho người đau răng, nấu cháo cho người đau răng, nhổ răng khôn nên ăn cháo gì, cháo cho người mới nhổ răng

Bị đau răng nên ăn cháo gì? Đau răng ăn cháo gì tốt?

Bị đau răng nên ăn cháo gì? đau răng ăn cháo gì tốt cho sức khoẻ?

Đau răng ăn cháo gì tốt, bị đau răng nên ăn cháo gì là thắc mắc chung của nhiều người. Đặc điểm chung của các món cháo đều có nguyên liệu chung là gạo, bạn chỉ cần biến tấu đơn giản với những loại thịt, rau thơm đi kèm là đã có nồi cháo thơm ngon, dùng được cho cả ngày dài. Vậy khi đau răng thì ăn cháo gì? Bạn có thể thay đổi các món cháo khác nhau để làm phong phú thêm thực đơn trong những ngày đau răng của mình bằng những gợi ý dưới đây của chúng tôi.

Cháo sườn tốt cho người đau răng

Nếu bạn băn khoăn người bị đau răng nên ăn cháo gì thì cháo sườn sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Món cháo này có thể được mệnh danh là “món cháo quốc dân” khi nó xuất hiện ở mọi ngõ ngách với đủ mọi cách nấu khác nhau và phù hợp với mọi thể trạng cơ thể, trong đó có cả người đau răng. Nguyên liệu đơn giản, dễ tìm mua và cách nấu cháo cho người đau răng cũng không quá cầu kỳ sẽ là lựa chọn hàng đầu cho bạn khi răng đang đau nhức và cơ thể đang uể oải không muốn làm gì.

Cháo sườn là món cháo tốt cho người bị đau răng

Công thức nấu cháo sườn:

Chuẩn bị: Gạo tẻ, gạo nếp, sườn (không nên chọn sườn sụn vì khi đau răng bạn sẽ không nhai được phần sụn đó), hành, mùi, gia vị.

Ngâm gạo nếp và gạo tẻ với tỉ lệ 1:2 (nấu cháo chỉ cần khoảng 1 nắm gạo nếp và 2 nắm gạo tẻ nhỏ là đủ)

Luộc qua sườn cho sôi lên và rửa lại để hết bọt bẩn.

Cho gạo đã ngâm vào nồi cơm điện và đổ nhiều nước (lượng nước nhiều gấp 4 – 5 lần lượng nước nấu cơm thông thường)

Cho sườn vào cùng và cắm điện nấu cháo như bình thường

Chờ đến khi gạo nở bung, cháo nhừ và xương sườn cũng nhừ thịt thì nêm nếm gia vị cho vừa miệng, cho hành và rau thơm vào là có thể dùng được.

Nên ăn cháo cá chép đậu xanh khi bị đau răng

Cháo cá chép là một món ăn cực bổ dưỡng và giúp phục hồi cơ thể nhanh, đây chính là lý do bạn nên bổ sung món ăn này trong thực đơn của mình. Bạn có thể thay cá chép bằng những loại cá khác như cá quả, cá hồi, cá trắm… tùy theo sở thích của mình. Tuy nhiên, những món cháo cá thường sẽ bị tanh nếu bạn nấu không đúng cách nên bạn hãy lưu ý cách nấu để không biến món ăn bổ dưỡng này thành “thảm họa”.

Cháo cá chép đậu xanh là món cháo cho người đau răng vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng

Cháo cá chép nấu ra sao?

Nguyên liệu cần có bao gồm: gạo tẻ, đậu xanh đã bóc vỏ, cá chép, 1 nhánh gừng nhỏ, rau thơm và gia vị

Cá chép rửa sạch, cắt khúc nhỏ và bỏ vào luộc cùng với nhánh gừng đập dập, đây chính là bí quyết khiến món cháo cá không bị tanh.

Vớt cá luộc chín ra ngoài và gạn lấy phần nước luộc cá để nấu cháo

Gỡ sạch xương cá sau đó bỏ phần thịt cá vào xào với hành khô phi thơm

Cho nước luộc cá đã gạn vào nồi có gạo và đỗ xanh đã vo sạch, cắm điện nấu như bình thường.

Chờ cháo sôi, trút phần thịt cá đã xào vào nấu cùng và đợi cho cháo chín

Cho gia vị, rau thơm vào đảo đều và có thể dùng luôn được

Đau răng ăn cháo gà ngải cứu rất tốt

Cũng giống như cháo sườn, cháo gà khá phổ biến và cách nấu cháo cho người đau răng cũng đơn giản không kém. Hương vị đặc trưng của cháo gà kết hợp với rau ngải cứu chính là câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi đau răng nên ăn cháo gì. Bạn có thể chọn gà ta hoặc gà ác (gà nhỏ) đều có thể đem lại những hiệu quả cho người đau răng.

Đau răng ăn cháo gà nấu với ngải cứu bổ dưỡng và dễ chế biến

Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị: Đùi gà ta (hoặc 1 con gà ác), gạo tẻ, gạo nếp, ngải cứu, gia vị

Cho 1 nắm gạo nếp, 2 nắm gạo tẻ vào nồi cùng với gà đã rửa sạch và rau ngải cứu

Đổ nhiều nước và cắm cháo như bình thường

Khi cháo nhừ bắt đầu nêm nếm gia vị cho vừa miệng

Đối với ngải cứu, bạn có thể cho cùng lúc với thời gian ninh cháo hoặc sau khi cháo sôi rồi cho vào.

Gợi ý thêm: Ngoài 3 loại cháo trên, bạn cũng thể thử thêm với các loại cháo khác như cháo lươn, cháo ếch, cháo tim, cháo đỗ đen, cháo vịt, cháo tôm… Những món cháo này đều trong nhóm “các món ăn không cần nhai nhiều”, rất bổ dưỡng, dễ nấu và phù hợp với người đau răng. Vậy là bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi bị đau răng nên ăn cháo gì hay ăn cháo gì khi đau răng rồi nhé

ĂN GÌ KHI ĐAU RĂNG CÙNG VỚI CHÁO LÀ TỐT NHẤT?

Ngoài việc ăn cháo khi bị đau răng, bạn có thể đa dạng thêm thực đơn bằng rau củ

Cháo rất tốt cho người đau răng nhưng chúng không phải là món duy nhất có thể ăn trong thời điểm này. Chính vì thế, ngoài việc quan tâm bị đau răng nên ăn cháo gì hay đau răng ăn cháo gì tốt, bạn cũng đừng quên tham khảo và bổ sung thêm những món ăn mềm và bổ dưỡng khác như:

+ Các món súp nấu bằng nguyên liệu chính là bột năng như súp cua, súp gà, súp ngô non…

+ Sữa và các chế phẩm từ sữa (sữa chua, phô mai…) cũng đặc biệt tốt với người bị đau răng

+ Các loại hoa quả mềm, không quá chua hoặc không quá ngọt sẽ không gây kích ứng và giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

+ Những món thịt đỏ, thịt trắng ninh nhừ hoặc xay nhỏ cũng là một lựa chọn không tồi cho bạn

+ Đặc biệt, đừng quên rau xanh vì chúng đều không gây ảnh hưởng đến răng đau lại là nguồn bổ sung chất xơ tốt nhất cho cơ thể bạn.

Rau xanh không thể thiếu trong thực đơn của người đau răng

Bên cạnh đó, bạn cũng lưu ý kiêng những món ăn quá cay, nóng, dai, nhiều dầu mỡ, nhiều mảnh vụn, nước uống nhiều axit hay chất kích thích vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau răng và khiến cho việc điều trị sau này khó khăn hơn.

ĂN CHÁO KHI ĐAU RĂNG VÀ NHỮNG LƯU Ý KHÔNG THỂ BỎ QUA

Bị đau răng nên ăn cháo gì hay đau răng ăn cháo gì tốt? Bạn cần phải để tâm đến việc ăn đúng cách và chú ý đến những yếu tố liên quan.

+ Cháo nóng ăn kèm một chút hạt tiêu sẽ rất ngon, tuy nhiên hạt tiêu cay sẽ gây kích ứng nếu bạn đang có vấn đề ở nướu như viêm nhiễm, lở loét hoặc có vết thương hở trong khoang miệng. Chính vì thế, bạn không nên cho hạt tiêu vào cháo trong thời gian bị đau răng

+ Đợi cháo chỉ còn ấm ấm rồi mới ăn vì cháo nóng có thể làm các mô mềm trong khoang miệng bạn bị bỏng và tổn thương

+ Mọi loại cháo đều có thể ăn, tuy nhiên hãy ưu tiên chọn những loại cháo bổ dưỡng vì lúc này cơ thể bạn rất cần nhiều chất dinh dưỡng để chống chọi với những cơn đau răng.

+ Các loại đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu gà, đậu hà lan đều rất tốt và phù hợp để ninh cùng cháo. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm nấm hương để tăng hương vị của các món cháo.

Nấu kết hợp cháo với các loại đậu cũng là một lựa chọn không tồi dành cho người bị đau răng

+ Việc vệ sinh răng miệng khi đau nhức răng vẫn được tiến hành như thông thường và theo dõi vùng răng đau để có thể xử lý kịp thời khi có vấn đề.

+ Nếu cơn đau có dấu hiệu bất thường với cường độ đau dữ dội, bạn hãy nhanh chóng thu xếp thời gian đến Nha Khoa Quốc Tế Nevada trong thời gián sớm nhất để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Khi bạn hiểu được khi bị đau răng nên ăn cháo gì hay đau răng ăn cháo gì tốt sẽ rất có lợi cho việc chăm sóc răng miệng của bạn và người thân. Tuy nhiên việc bị đau răng ăn cháo gì còn tùy cả vào khẩu vị và sở thích của bạn. Khi ăn cháo cũng đừng bỏ qua những lưu ý ở phần bên trên để tránh làm cho tình trạng đau răng trầm trọng hơn. Mọi thắc mắc liên quan, bạn có thể liên hệ với chúng tôi bằng cách để lại thông tin qua FORM ĐĂNG KÝ để được tư vấn cụ thể nhất!